Como puedes hablar con su adolescente:
Los adolescentes son curiosos. Cuando los adolescentes se maduran, es posible que van a expresar más curiosidad sobre el alcohol y las drogas. Pueden venir hacia ti para recibir respuestas y consejos. Si no vienen hacia ti, deberías empezar una conversación con ellos. Unas de las preguntas pueden ser difíciles, entonces, debes estar preparado. Debes conseguir información para luchar contra el abuso de drogas y el alcohol en los adolescentes. Tienes la oportunidad de empezar una conversación honesta y abierta con su hijo.
Comunicando con su adolescente:
20 sugerencias para asegurar que su adolescente sea cuidadoso:
1. Desarrollar una relación de confianza y cariño.
2. Establecer buena comunicación.
3. Sea un ejemplo saludable.
4. Clarificar sus valores sobre el alcohol, las drogas y saliendo con alguien.
5. Enseñar a su hijo como puede resistir la influencia negativa de sus compañeros.
6. Establecer un código de emergencia.
7. Comenzar a una edad temprana de comunicar el mensaje de no usar las drogas y el alcohol.
8. Conocer los amigos de su hijo y los padres de ellos.
9. Saber donde va estar su hijo cuando sale y con quien va estar.
10. Establecer limites apropiados y objetivos realistas.
11. Reconocer que los padres influyen las decisiones de los adolescentes.
12. Acordarse de que el uso de alcohol y drogas por los adolescentes es un riesgo de salud y de seguridad.
13. Hablar con su hijo sobre el alcohol, las drogas y saliendo con alguien.
14. Reconocer que su actitud y comportamiento sobre el alcohol y drogas puede impactar a sus hijos.
15. Estar despierto cuando su hijo regresa de salir.
16. Saber que es la responsabilidad suya de decir “no.”
17. Comunicar claramente las consecuencias de usar las drogas y alcohol.
18. Saber las señales y los síntomas del uso de alcohol y las drogas.
19. Intervenir cuando sabes que su hijo a usado las drogas.
20. Si piensas que su hijo tiene un problema, busca ayuda. Si no estas seguro, llama para recibir consejos. No debes sentirse solo.
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Apodera a su hijo con habilidades de denegación:
Probablemente su hijo sabe formular excusas, especialmente cuando pertenece a la tarea o ayudando en la casa, pero incluso estos adolescentes necesitan la habilidad de negar la presión de sus amigos. Aquí tienes varias sugerencias. Mándalos a su hijo cuando salen con sus amigos. Practica cuando estas comiendo con ellos o cuando estas en el caro.
Sugerencias:
Los adolescentes son curiosos. Cuando los adolescentes se maduran, es posible que van a expresar más curiosidad sobre el alcohol y las drogas. Pueden venir hacia ti para recibir respuestas y consejos. Si no vienen hacia ti, deberías empezar una conversación con ellos. Unas de las preguntas pueden ser difíciles, entonces, debes estar preparado. Debes conseguir información para luchar contra el abuso de drogas y el alcohol en los adolescentes. Tienes la oportunidad de empezar una conversación honesta y abierta con su hijo.
Comunicando con su adolescente:
- Escuchar bien a su hijo.
- Ser empático.
- Expresar sus sentimientos sin frustrarte.
- Hacer preguntas especificas para tener una discusión.
- Enseñar una disciplina positiva.
- Honrar la identidad de su hijo.
- Ofrecer orgullo para los esfuerzos de su hijo, no solo los éxitos.
- Involucrarte en la vida de su hijo:
- Involucrarte en las actividades de su hijo.
- Seguir mostrando su cariño y dando los consejos.
- Sugerir la participación en las actividades de la escuela y la comunidad.
- Conocer a los padres de los amigos de su hijo.
- Dedicar tiempo para estar con su hijo.
20 sugerencias para asegurar que su adolescente sea cuidadoso:
1. Desarrollar una relación de confianza y cariño.
2. Establecer buena comunicación.
3. Sea un ejemplo saludable.
4. Clarificar sus valores sobre el alcohol, las drogas y saliendo con alguien.
5. Enseñar a su hijo como puede resistir la influencia negativa de sus compañeros.
6. Establecer un código de emergencia.
7. Comenzar a una edad temprana de comunicar el mensaje de no usar las drogas y el alcohol.
8. Conocer los amigos de su hijo y los padres de ellos.
9. Saber donde va estar su hijo cuando sale y con quien va estar.
10. Establecer limites apropiados y objetivos realistas.
11. Reconocer que los padres influyen las decisiones de los adolescentes.
12. Acordarse de que el uso de alcohol y drogas por los adolescentes es un riesgo de salud y de seguridad.
13. Hablar con su hijo sobre el alcohol, las drogas y saliendo con alguien.
14. Reconocer que su actitud y comportamiento sobre el alcohol y drogas puede impactar a sus hijos.
15. Estar despierto cuando su hijo regresa de salir.
16. Saber que es la responsabilidad suya de decir “no.”
17. Comunicar claramente las consecuencias de usar las drogas y alcohol.
18. Saber las señales y los síntomas del uso de alcohol y las drogas.
19. Intervenir cuando sabes que su hijo a usado las drogas.
20. Si piensas que su hijo tiene un problema, busca ayuda. Si no estas seguro, llama para recibir consejos. No debes sentirse solo.
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Apodera a su hijo con habilidades de denegación:
Probablemente su hijo sabe formular excusas, especialmente cuando pertenece a la tarea o ayudando en la casa, pero incluso estos adolescentes necesitan la habilidad de negar la presión de sus amigos. Aquí tienes varias sugerencias. Mándalos a su hijo cuando salen con sus amigos. Practica cuando estas comiendo con ellos o cuando estas en el caro.
Sugerencias:
- Complementa la persona, “Gracias por tu oferta”
- Tienes que decir el problema y la consecuencia, “El problema es que no puedo ahora”
- Ofrezca una alternativa, “Posiblemente podemos hacer otra cosa”
- Sales de la situación en una manera que no va a ofender a la persona, “Tengo que ir, pero te veo pronto”